Bateu o desanimo...

como assim??? Se hoje é só o 3º dia...

Bom dia meninas lindas e lights...

Hoje eu resolvi passar por aqui bem cedinho pra tentar me reanimar. Ontem, o dia que estava indo tão bem, terminou com uma catastrofe. Minha mãe chegou de viagem com a minha avó e meu irmão foi com as crianças pra casa dela e foi uma farra deliciosa, aquela criançada correndo, querendo chamar a atenção da bisa... E no meio da farra, eis que surge o "jantar"... franguinho frito com batata frita e polenta frita... Light né?!

E eu me atraquei na batata frita... E pra finalizar ainda comi chocolate. Já tinha comido minha dose diária de cacau glicosado na hora do almoço. E fui pra casa tarde e adivinhem?? Nada de pedalar... Tô muito triste comigo! Ontem era apenas terça-feira e essa semana eu tenho uma maratona de formatura (missa, colação e festa). Tinha que ter me controlado.

Mas, mesmo estando muito triste comigo mesma, hoje eu comecei o dia razoavelmente bem, tomei um café da manhã bem caprichado (1/2 pão francês com manteiga light, 1 fatia pequena de queijo branco sem gordura, 1/2 copo de leite desnatado com 1colher de sopa de toddy, 1/4 de mamão e 1 pão de queijo pequeno). O pão de queijo não deveria estar aí, mas na hora do lanche (se tiver fome) eu vou comer um kiwi que é zero ponto. Assim não chego no almoço com tanta fome e consigo me segurar bem.

É sempre assim, consigo ir bem o dia todo, mas quando chega na hora da janta eu sempre escorrego. E é o pior horário né, pq o metabolismo já está mais lento.

Mas, hoje de manhã eu estava analisando mentalmente o meu processo de emagrecimento. Quando eu comecei, a quase 2 anos atrás, eu emagreci 9kg sem problemas e depois parei ali. Aí entrei pro VP e emagreci mais 11kg e novamente parei por ali. E agora faltam mais 10 kilos e eu não consigo seguir sabem. Eu volto pro VP mas não é mais a mesma coisa. Acho que estou precisando dar outra chacoalhada na minha RA. Preciso de outro incentivador...

Estou tentando encontrar algumas ideias, o que vcs acham que poderia me ajudar??

Pensei em procurar uma nutricionista, mas eu almoço e normalmente janto na casa da minha mãe, e ela tem uma dificuldade enorme em seguir cardápios prontos, então não sei se poderia me ajudar isso. Sem contar que nutricionista é só uma vez por mês e olhe lá... eu preciso de uma cobrança mais constante.

Bem, fico por aqui com minhas ideias e aguardo as opiniões de vcs heim...

Vou deixar algumas fotos da caminhada do Medida Certa.

 Eu e Jeisinha 

 Jeisinha e Eu

 No ritimo...

 

Aquela respirada funda pra murchar a barriga... rsrsrs

Beijo Grande meninas... fui